Negara pertama ϒª♌ƍ memproduksi susu kedelai adalah China. Manfaat susu kedelai sangat banyak sekali, terutama bagi kesehatan.
Tidak seperti susu ϒª♌ƍ lain, senyawa dalam susu kedelai memiliki kemampuan untuk meningkatkan profil lipid di dalam darah Anda. Adanya asam lemak tak jenuh dalam kedelai dapat menghambat kolesterol di dalam darah.
Mencegah Kanker Prostat
Perlu Anda ketahui jika di dalam susu kedelai terdapat hormon fitoestrogen, hormon ϒª♌ƍ berasal dari tanaman ini dapat menghambat produksi testosteron khususnya pada pria. Dengan menurunnya kadar testosteron, maka secara signifikan dapat mengurangi risiko pernyakit kanker prostat.
Mencegah Osteoporosis
Osteoporosis merupakan pernyakit ϒª♌ƍ biasanya menyerang para manula. Hormon fitoestrogen dalam kedelai dapat membantu mempercepat penyerapan kalsium oleh tubuh dan mencegah hilangnya massa tulang sehingga membuat tulang Anda kuat kini dan nanti.
Menurunkan Berat Badan
Dibandingkan dengan susu lain, susu kedelai ϒª♌ƍ masih alami memiliki kandungan gula ϒª♌ƍ cukup rendah. Jika dihitung secara matematis, susu sapi memiliki sekitar 12 gram gula tiap cangkirnya, susu kedelai hanya 7 gram saja. Selain itu, adanya kandungan asam lemak tak jenuh susu kedelai dapat menghambat penyerapan lemak di usus, sehingga sangat efektif menurunkan berat badan.
No comments:
Post a Comment